Творческая терапия для взрослых: Раскраска антистресс


Книжки-раскраски «для взрослых» — это прекрасный способ для людей отдохнуть от стрессов повседневной жизни. Пора отойти от мониторов и просто сосредоточиться на окраске внутренних линий, которые часто рассматриваются как медитативный и расслабляющий опыт. Недавно выпущенная Творческая Терапия: Раскраска антистресс продолжает эту популярную тенденцию с 124 страницами творческих иллюстраций.

Авторы книги, художники Ханна Дэвис, Ричард Меррит и Джо Тейлор, создали 61 детализированный рисунок. Фоны некоторых страниц частично заполнены; это было сделано специально, чтобы стимулировать ум и обеспечить визуальный толчок для старта раскрашивания. Но, конечно, каждый обладатель этой книги решает сам, как украсить этих узорчатых животных, абстрактных растений.

В дополнение к раскрашиванию эта книга предлагает другую форму творческой терапии — эскизное представление! Есть 32 иллюстрации, у которых есть простые формы и несколько линий, которые побуждают владельца закончить изображение самостоятельно. Они могут имитировать контуры или создавать свои собственные уникальные рисунки. Такие упражнения, как раскрашивание, позволит погрузиться в беззаботный художественный мир, который положительно сказывается на психическом здоровье.
 
Творческая терапия для взрослых: раскраска антистресс -1

Творческая терапия для взрослых: раскраска антистресс -2

Творческая терапия для взрослых: раскраска антистресс -3

Творческая терапия для взрослых: раскраска антистресс -5

Творческая терапия для взрослых: раскраска антистресс -4

Творческая терапия для взрослых: раскраска антистресс -6

Творческая терапия для взрослых: раскраска антистресс -8

Творческая терапия для взрослых: раскраска антистресс -7

Творческая терапия для взрослых: раскраска антистресс -9

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *